Motywacja i deteminacja w treningu

Determinacja, to zdecydowanie moja ulubiona cecha! Pozwala jasno określić cele i dążyć do nich krok po kroku.

Czytaj więcej

JAK ZACZĄĆ

Wiosna to czas, który napędza nas do życia. Przychodzi czas, gdy stajemy przed lustrem i stwierdzamy “coś z tym trzeba zrobić”

Czytaj więcej

BALANS CIAŁA I UMYSŁU

Ludzie, którzy żyją w pełnej harmonii między ciałem i duchem stają się szczęśliwsi i bardziej efektywni w działaniu.

Czytaj więcej